Estudio de la OMS revela que mitad de los adultos costarricenses son sedentarios

Por Andrés Alvarado

andres.alvarado@monumental.co.cr

La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un reporte en el que se evidencia que la mitad de los adultos costarricenses mantiene un estilo de vida sedentario, es decir, tiene nula actividad física o menos de 150 minutos de ejercicio a la semana.

Según los datos, 4 de cada 10 hombres adultos entran en esta categoría, y en las mujeres, el sedentarismo está presente en casi 6 de cada 10. Además, Costa Rica destaca entre los 22 países que superan un 40% de prevalencia en esta estadística.

Los expertos indican que esta situación favorece la aparición de enfermedades crónicas, como la obesidad, la hipertensión, la diabetes, problemas con el colesterol, triglicéridos; entre otros padecimientos.

Giovanni Garita, director de la carrera de fisioterapia de UCIMED, explicó las principales consecuencias para una persona sedentaria.

Garita brindó recomendaciones a las personas para mejorar su calidad de vida.

El histórico de este reporte en nuestro país muestra una tendencia al alza en los últimos 24 años, pasando del 41% a inicios de los 2000 a un 49.7 para 2022, y la proyección sería que aumente a 52% para el 2030.